Neringos.info
f Facebook ⌕
Mityba

Šviežių pavasario daržovių fiesta džiugina kainomis: „Iki“ siūlo sveiką ir nebrangią vakarienę vos per 30 minučių

Redakcija · 2024-02-22 09:18

Lietuvai šią savaitę žadama šilumos banga, o pavasarinio šviežio derliaus daržovių jūra – jau „Iki“ parduotuvėse visoje šalyje. Nuo traškių ridikėlių ir morkyčių ryšulėlių iki gražuolių savojinių ar „Romanesco“ kopūstų – daržovių gausa garsėjantis „Iki“ tinklas pasirūpino tiek asortimentu, tiek palankiomis kainomis. Dalijasi ir idėja šiam savaitgaliui: gaivias salotas derinkite su lašiša, kurią lojalūs „Iki“ pirkėjai įsigyti gali trečdaliu pigiau.

„Nors tikrojo pavasario dar laukiame, šviežumas gali būti kiekvienam ranka pasiekiamas. Bene plačiausias daržovių, vaisių asortimentas yra mūsų pranašumas, kurį ypač vertina pirkėjai. Šią lyderystę kuriame siūlydami ne tik apsčiai tradicinių gėrybių, bet ir kviesdami išbandyti mažiau pažintų rūšių, veislių. Rūpinamės, kad pirkėjams būtų ir skanu, ir įdomu, ir nebrangu“, – sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. 

Daržovės.

Šią savaitę lojalumo programoje dalyvaujantys „Iki“ pirkėjai, išleidę vos kelis eurus, namo gali
parsinešti visą krepšį įvairiausių šviežių gėrybių: mažiau nei eurą kainuoja morkų, baltųjų arba
įprastų ridikėlių, šviežių svogūnų ryšulėliai, skirtingų rūšių salotų vazonėlyje.

Pavasarišku hitu jau ne pirmus metus iš eilės tampa itin efektingai ir rafinuotai atrodantys salotų mišiniai su valgomomis gėlėmis. Įspūdis bus didelis, o kaina – maža, mat su lojalumo kortele pirkėjai išleis tik 0,79 Eur.

Šylantys orai reiškia ir dar didesnę kopūstų įvairovę. „Iki“ parduotuvėse – ne tik įprasti žiediniai, šviežio derliaus baltagūžiai kopūstai, bet ir garbanotieji savojiniai bei išvaizda užburiantys „Romanesco“ kopūstai.

„Iki“, garsėjanti didele pomidorų rūšių gausa, šią savaitę siūlo išmėginti šviežiai Ispanijoje sunokusių tamsiųjų „Adora“ ar mėsingųjų „Monterosa“. Tuo tarpu gaivioms salotoms ar lengvai sriubai pakaks ir poros kaliaropių, kurių viena su lojalumo kortele tekainuos 69 centus.

Savaitgalį – nuolaidos ir lašišai, kiaulienai, visai maltai kavai

Tradiciškai nuo ketvirtadienio „Iki“ parduotuvėse lojalius klientus pasitinka dar daugiau nuolaidų: visai maltai kavai, visai šviežiai kiaulienai, šaldytoms picoms, karštai ir šaltai rūkytiems mėsos gaminiams, kruopoms, konservuotiems vaisiams ir daržovėms. Besiruošiančius pavasariniam valymui nudžiugins nuolaidos valymo chemijai ir indų plovikliams – su „Iki“ kortele šias prekes įsigysite su 40 proc. nuolaida.

Visą savaitgalį 3 širdelių formato „Iki“ parduotuvėse – ir trečdaliu pigesnė šviežia skrosta atlantinė lašiša be galvų, uodegų. Su lojalumo kortele kilogramas jos nuo ketvirtadienio kainuoja 9,99 Eur.

Jeigu svarstote, ką gardaus, nesunkiai pagaminamo ir nebrangaus paruošti šeimai, „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė siūlo išbandyti lašišą su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis. Tikras vitaminų šaltinis! Užtruksite mažiau nei pusvalandį, o vakarienė ar pietūs bus ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Lašiša su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 25 min.

Reikės: 4 lašišos pjausnių, pipirų, druskos, aliejaus. Salotoms: 200 g šviežio kopūsto, 1 kaliaropės, 100 g šviežių morkų, 3 ridikėlių, 80 g šviežių svogūnų, ryšulėlio petražolių, 1 žaliosios citrinos sulčių, 1/4 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto medaus, 1 susmulkintos česnako skiltelės, druskos, paprikos dribsnių.

Gaminame:

  1. Visas daržoves susmulkinkite (galite pjaustyti šiaudeliais arba tarkuoti stambia tarka) ir sumaišykite dideliame dubenyje, sudėkite smulkintas petražoles.
  2. Nedideliame dubenėlyje arba stiklainyje sumaišykite padažo ingredientus: alyvuogių aliejų, žaliosios citrinos sultis, medų, smulkintą česnaką, paprikos dribsnius ir druską. Gerai išmaišykite arba išplakite užsuktume stiklainyje. Apliekite daržoves ir sumaišykite, kad skoniai susilietų.
  3. Lašišos pjausnius nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, pabarstykite pipirais. Keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus, sudėkite žuvį, lengvai pabarstykite druska ir kepkite 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.

V. Budrienė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – akcijos, nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje kiekvienas pirkėjas ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Vaida Budrienė
„Iki“ komunikacijos vadovė

aktualijos

Laikini eismo ribojimai Nidoje: prasideda tako ir automobilių stovėjimo aikštelės remontas | Neringos savivaldybė

aktualijos

Gyventojams palankus sprendimas: Neringoje perpus sumažintas žemės nuomos mokesčio tarifas | Neringos savivaldybė

aktualijos

Mero sveikinimas Vietos savivaldos dienos proga | Neringos savivaldybė

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Tarptautinės mokytojų dienos proga įvertinti Neringos pedagogai | Neringos savivaldybė

aktualijos

Mero sveikinimas Angelų Sargų – Policijos dienos proga | Neringos savivaldybė

aktualijos

Šlovės take įamžintas Leonidas Šinkarenka | Neringos savivaldybė

aktualijos

Seimo Neringos bičiulių grupei pristatyti svarbiausi kurorto iššūkiai ir spręstini klausimai | Neringos savivaldybė

Utenos rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Utena

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
aktualijos

Oficialu: Neringa skelbia vieno svarbiausių kurorto infrastruktūros projektų pabaigą | Neringos savivaldybė

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

aktualijos

Neringos gyventojams – 50 proc. nuolaida vietinio susisiekimo autobusų bilietams | Neringos savivaldybė

Verslas

Pirkėjai pasiūlė – „Iki“ įgyvendino: nuo patogesnės programėlės iki pokyčių parduotuvėse

aktualijos

Nidos pusės maratono bėgimas: numatomi eismo pokyčiai | Neringos savivaldybė

Aktualijos

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

aktualijos

Nidos pusės maratono bėgimas: rugsėjo 26 d. numatomi eismo pokyčiai | Neringos savivaldybė

aktualijos

Mero sveikinimas Lietuvos socialinių darbuotojų dienos proga | Neringos savivaldybė

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

NAUJIENOS

Darbdaviams vyresni darbuotojai tampa vis didesne vertybe

NAUJIENOS

Bartkus: problema yra ne dyzelino kaina, o tai, ar jo fiziškai bus

NAUJIENOS

Lietuvoje pradedamas Gimstamumo ir šeimos tyrimas: duomenys padės priimti tinkamus sprendimus

Krašto žmonės

aktualijos

Perspėjimo sistemos patikrinimas: rugsėjo 29 dieną | Neringos savivaldybė

aktualijos

Gintaro įlankoje – istoriniai darbai: statomas kurėnas „Rėza“ | Neringos savivaldybė

aktualijos

Nidoje reziduos kultūros žurnalistė Susanne Lenz | Neringos savivaldybė

NAUJIENOS

Lengvatos šildymui Vyriausybė grąžinti neplanuoja

aktualijos

Svetingiausiu 2026-ųjų Neringos turizmo verslu išrinkta kepykla-kavinė „Kioskelis. Namai“ | Neringos savivaldybė

aktualijos

„Amber Grid“ įspėja: ką turi žinoti vairuotojai pastebėję dujotiekio trasos ženklus

aktualijos

Neringos verslai – prestižinio tarptautinio leidinio akiratyje | Neringos savivaldybė

Sportas ir renginiai

NAUJIENOS

EK planuoja drausti jaunesniems nei 13 m. vaikams naudotis socialiniais tinklais

Maistas

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: vienas ingredientas įprastai vištienai suteiks naują skonį

aktualijos

Šildymo sezonui artėjant: galima kreiptis dėl būsto šildymo kompensacijų | Neringos savivaldybė

aktualijos

Svetingiausiam Neringos turizmo verslui – išskirtinis Kuršių nerijos tradicijų įkvėptas apdovanojimas | Neringos savivaldybė

Maistas

Rudens klasika: medaus ir garstyčių glajumi gardinti šonkauliai su šviežio derliaus bulvėmis

aktualijos

„Aero Nida 2026“: kaip atvykti į šventę? | Neringos savivaldybė

Maistas

Tokios savaitės verta nepramiegoti: kilogramas kiaulienos nugarinės – po 2,99 Eur, o švaros prekėms – iki 50 proc. nuolaidos

aktualijos

AERO NIDA 2026: jau šį šeštadienį Nidos padangėje – daugiau nei 100 orlaivių | Neringos savivaldybė

aktualijos

Mero pusryčiai su verslu: rugsėjo 17-ąją | Neringos savivaldybė

aktualijos

Laikini eismo ribojimai Nidoje: prasideda tako ir automobilių stovėjimo aikštelės remontas | Neringos savivaldybė

Į viršų